W jaki sposób dbać o poziom swojej kondycji wiosną?

Wiosną bardzo łatwo o złe samopoczucie – sezon na przeziębienia rozpoczął się razem z pierwszym wiosennym dniem. Jest to efekt wahania temperatur powietrza: przyzwyczajeni do mroźnego powietrza, nie przykładamy większej uwagi do należytego ubioru, w momencie, kiedy tylko jest się nieco cieplej i poczujemy aurę wiosny. Ubiór na tzw. „cebulę” zostawia dużo do życzenia. O […]